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Yoga im Alaunpark - Finest Yoga

Mi, 29.07.2026
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18 - 19:15 Uhr

Beschreibung

Diese Klasse bricht bewusst mit dem Trend zu schnellen Bewegungsabfolgen. Der Fokus liegt komplett auf dem bewussten Verweilen. Wir nehmen Positionen ein und halten diese über einen längeren Zeitraum. Dies kräftigt die Tiefenmuskulatur, entlastet das Nervensystem und kann dein Stresslevel senken.

Das erwartet dich:

Fokus auf das Wesentliche: Intensive Haltearbeit statt schneller, ablenkender Bewegungsabfolgen.
Erfahrung von Stille: Mentale Erdung durch das bewusste Aushalten der Ruhe.
Eigene Grenzen: Sicheres Erproben deiner persönlichen Möglichkeiten ganz ohne Leistungsdruck.

Level: Für alle Erfahrungsstufen offen.
Stil: Kraftvoll-statisches Yoga mit Fokus auf Achtsamkeit
Mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung.

Mehr Informationen

Alaunpark
Bischofsweg 56
01099 Dresden

Kurse