Yoga an der Frauenkirche - Finest Yoga
Do, 02.07.2026
|
8 - 9 Uhr
Beschreibung
Diese Klasse bricht bewusst mit dem Trend zu schnellen Bewegungsabfolgen. Der Fokus liegt komplett auf dem bewussten Verweilen. Wir nehmen Positionen ein und halten diese über einen längeren Zeitraum. Dies kräftigt die Tiefenmuskulatur, entlastet das Nervensystem und kann dein Stresslevel senken.
Fokus auf das Wesentliche: Intensive Haltearbeit statt schneller, ablenkender Bewegungsabfolgen.
Erfahrung von Stille: Mentale Erdung durch das bewusste Aushalten der Ruhe.
Eigene Grenzen: Sicheres Erproben deiner persönlichen Möglichkeiten ganz ohne Leistungsdruck.
Level: Für alle Erfahrungsstufen offen.
Stil: Kraftvoll-statisches Yoga mit Fokus auf Achtsamkeit
Mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung.
Beim Palais Sommer holen wir uns diese klare Energie schon jetzt unter den freien Himmel. Komm einfach vorbei und nimm dir die Zeit für dich. Genauso, wie du bist.
Ich freue mich auf dich.
Fokus auf das Wesentliche: Intensive Haltearbeit statt schneller, ablenkender Bewegungsabfolgen.
Erfahrung von Stille: Mentale Erdung durch das bewusste Aushalten der Ruhe.
Eigene Grenzen: Sicheres Erproben deiner persönlichen Möglichkeiten ganz ohne Leistungsdruck.
Level: Für alle Erfahrungsstufen offen.
Stil: Kraftvoll-statisches Yoga mit Fokus auf Achtsamkeit
Mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung.
Beim Palais Sommer holen wir uns diese klare Energie schon jetzt unter den freien Himmel. Komm einfach vorbei und nimm dir die Zeit für dich. Genauso, wie du bist.
Ich freue mich auf dich.
Weitere Termine in der Veranstaltungsreihe "Palaissommer"
Weitere Termine an diesem Veranstaltungsort
Mehr Informationen
Palais Sommer an der Frauenkirche
Neumarkt
01067 Dresden
Neumarkt
01067 Dresden
Kurse

