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Yoga | Olaf Schuhmann

Sa, 27.06.2026
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9 - 10 Uhr
Yoga | Olaf Schuhmann

Beschreibung

Atmo Yoga | Olaf Schuhmann

Sonnenkraft und innere Klarheit

Kurz nach der Sommersonnenwende nutzen wir die kraftvolle Energie des Sommers für eine aktivierende und zugleich achtsame Hatha-Yoga-Stunde unter freiem Himmel. In fließenden Sonnengrüßen, klar ausgerichteten Standhaltungen und herzöffnenden Rückbeugen verbinden wir uns mit unserer inneren Sonne.

Diese Stunde schenkt dir Stabilität, Kraft und bewusste Ausrichtung - körperlich wie mental.

Über mich:

Meine erste Begegnung mit Yoga lag Mitte der 2000er, beiläufig, ohne Verbindung. Ein feiner Hauch blieb, mehr nicht. Zehn Jahre später kehrte Yoga zurück, tiefer: Shambhavi Mahamudra, Bhava Spandana in Indien - kraftvoll, transformierend, aber zurück in Deutschland im Großstadtlärm schwer zu halten.

Ab 2020 fand ich Stück für Stück zurück. Die Praxis wurde mein Anker, leise und verlässlich. 2023 folgte meine 200h-Ausbildung bei Way Yoga, 2025 die Weiterbildung als Yogatherapeut für den Bewegungsapparat, gefolgt von der Yin Yoga

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Neumarkt
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