YOGA – Entspannt durch den Arbeitsalltag

Ciboulette Klimbim zieht mit ihrem mobilen, fantasievollen Wohlfühlsalon durch das Museum und schafft überraschende Momente der Begegnung für Besucher*innen aller Altersgruppen. Ausgestattet mit einem goldenen Rollator lädt sie zu sinnlichen und spielerischen Interaktionen ein – begleitet von Musik, bunten Federn schillernden Seifenblasen,...

Führung mit Erfahrungsexpert:innen in der Ausstellung "Wie geht's" Erfahrungsexpert:innen begleiten Sie durch die Ausstellung "Wie geht's" und teilen ihre persönlichen Geschichten. "Face-to-face" entsteht in offenen Gesprächen Raum für Verständnis, neue Perspektiven und direkte Begegnungen mit dem Thema mentale Gesundheit.

Öffentliche Führung in der Sonderausstellung "Freiheit. Eine unvollendete Geschichte" mit ausgewählten Songs zum Thema Freiheit. mit Andreas Grosse, Veranstalter von Musik zwischen den Welten ohne Anmeldung, mit Museumsticket kostenfrei

Glimmer! Hinter diesem Begriff verbergen sich Mikro-Momente der Sicherheit und Freude. Und wenn wir die Glimmer in unserem Alltag besser wahrnehmen lernen, haben sie das Potenzial, für kleine Stimmungshochs zu sorgen, Hoffnung zu wecken und innere Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu erzeugen. Bernhard Tewes führt fundiert und zugänglich in...

Wie können wir angesichts globaler Krisen handlungsfähig bleiben, ohne den Schmerz zu verdrängen? Inspiriert von Joanna Macys Konzept der Active Hope verbindet dieser Workshop philosophische Impulse mit körpertherapeutischen Elementen. Im gemeinsamen Erleben von Hoffnung und Gemeinschaft – auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene...

Wie können wir angesichts globaler Krisen handlungsfähig bleiben, ohne den Schmerz zu verdrängen? Inspiriert von Joanna Macys Konzept der Active Hope verbindet dieser Workshop philosophische Impulse mit körpertherapeutischen Elementen. Im gemeinsamen Erleben von Hoffnung und Gemeinschaft – auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene...

Wir laden Sie zu einer besonderen Auszeit ein: In unserer Bibliothek gehört der Raum ganz dem stillen Lesen. Bringen Sie Ihr eigenes Buch mit, machen Sie es sich in entspannter Atmosphäre bequem und genießen Sie Literatur inmitten des Museums.

Wir laden Sie zu einer besonderen Auszeit ein: In unserer Bibliothek gehört der Raum ganz dem stillen Lesen. Bringen Sie Ihr eigenes Buch mit, machen Sie es sich in entspannter Atmosphäre bequem und genießen Sie Literatur inmitten des Museums.

Der Druck, zu funktionieren, ist groß. Von klein auf. Wer irgendwie anders tickt, hat schnell das Gefühl, nicht ganz richtig zu sein. Und kriegt das auch vermittelt. Leute mit ADHS sollen sich mal ein bisschen mehr anstrengen und autistische Personen bitte nicht so empfindlich sein. Mit Lese-Rechtschreib-Störungen und Dyskalkulie braucht es viel...

In der Empfangshalle erwartet Groß und Klein im Rahmen unseres Veranstaltungstages eine offene Mitmach-Station unter dem Motto „Kreativer Frühlingsstart“. Gemeinsam mit Curly Culture e.V. laden wir dazu ein, Steine und kleine Bilder farbenfroh zu gestalten, individuelle Armbänder aus Holzperlen zu fertigen sowie mit lufttrocknender Knete...

Das Gehirn ist ein komplexes, 3-dimensionales System, in dem unterschiedliche Regionen miteinander vernetzt sind. Unterschiedliche Netzwerke sind bekannt und mit bestimmten Aufgaben betraut. Dem Belohnungssystem kommt dabei die Aufgabe zu, Ereignisse zu bewerten und dadurch Handlungs- und Lernanreize zu schaffen. Diese an der TU Dresden...

Die Veranstaltung zeigt anhand aktueller Studien, wie der Klimawandel psychische Belastungen verstärken kann – und wie Klimaschutzmaßnahmen zugleich, oft auf überraschende Weise, zu mehr Wohlbefinden und mentaler Stabilität beitragen können. Mit: Helen Dauterstedt (Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie), Health for Future

In diesem Workshop tauchen die Teilnehmenden in die Rolle der „aktiven Zuhörenden“ in Leigh de Vries’ Kunstwerk IT’S OK TO FEEL THINGS ein. Ziel ist es, ganz präsent zu sein, ohne Ratschläge zu geben – eine Erfahrung zwischen Performancekunst und Achtsamkeitsübung. In der zweiten Hälfte des Workshops wird das Gelernte direkt in der...

Workshop-Reihe vom *sowieso* Frauen für Frauen e. V. im HY! Community-Raum Auftakt zu einer fünfwöchigen Workshop-Reihe für FLINTA*, die ihre Gefühle und Grenzen besser wahrnehmen und ausdrücken möchten. Mit spielerischen, clownesken und kreativen Methoden erforschen wir Emotionen, üben Selbstregulation und stärken unsere...

Öffentliche Führung in der Sonderausstellung "Freiheit. Eine unvollendete Geschichte" mit ausgewählten Songs zum Thema Freiheit. mit Andreas Grosse, Veranstalter von Musik zwischen den Welten ohne Anmeldung, mit Museumsticket kostenfrei

Workshop-Reihe vom *sowieso* Frauen für Frauen e. V. im HY! Community-Raum Auftakt zu einer fünfwöchigen Workshop-Reihe für FLINTA*, die ihre Gefühle und Grenzen besser wahrnehmen und ausdrücken möchten. Mit spielerischen, clownesken und kreativen Methoden erforschen wir Emotionen, üben Selbstregulation und stärken unsere...

Workshop-Reihe vom *sowieso* Frauen für Frauen e. V. im HY! Community-Raum Auftakt zu einer fünfwöchigen Workshop-Reihe für FLINTA*, die ihre Gefühle und Grenzen besser wahrnehmen und ausdrücken möchten. Mit spielerischen, clownesken und kreativen Methoden erforschen wir Emotionen, üben Selbstregulation und stärken unsere...