PowerMove – Ganzkörpertraining
Beschreibung
Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und ergänzend mit Kleingeräten wie Stepper, Tubes und Hanteln. So entsteht ein effektives, abwechslungsreiches Workout, das sowohl Muskelkraft als auch Körperspannung nachhaltig verbessert.
Die motivierende Gruppendynamik sorgt für zusätzliche Energie, schnelle Fortschritte und vor allem Spaß an der Bewegung. Ideal für gesunde, aktive Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und ihren Körper ganzheitlich stärken möchten.
Dauer: 14.04. - 16.06. 2026
Zeit: 10 x Di 18:00 - 19:00 Uhr
Leitung: Norbert Jentzsch, Fitness-Instructor
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Gebäude 223
Heidestraße 70
01454 Radeberg

