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Bewusst Bewegen: ein sanftes Workout zum Tagesausklang - Schnupperkurs

Mo, 28.09.2026
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19:45 - 20:45 Uhr
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14,00 €

Beschreibung

Schwerpunkt des Kurses sind Bewegung, Mobilisation, Dehnung und Kräftigung mit Elementen aus Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik und KAHA® .
Empfohlen werden: bequeme Sachen, ein Handtuch für die Matte und etwas zum Trinken (Schuhe sind nicht notwendig).
2 Termine: 28.09.2026 & 05.10.2026, jeweils Mo 19:45 - 20:45 Uhr

Mehr Informationen

Kreisvolkshochschule Bautzen
Paul-Neck-Straße 2e
02625 Bautzen

Workshop, Gesundheit