Family Morning Boost – gesundes Frühstück to go
Mi, 16.09.2026
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17 - 19:15 Uhr
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18,00 €
Beschreibung
"Treffpunkt Küchentisch - Gesundes Frühstück für die Familie – schnell & zum Mitnehmen"
Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die gesunde Ernährung im Alltag besser verstehen und mit mehr Leichtigkeit in ihr Familienleben integrieren möchten.
Im theoretischen Teil geht es darum, was unseren Körper stärkt und gut versorgt: Welche Lebensmittel und Nährstoffe geben uns Energie, halten uns fit und unterstützen unser Wohlbefinden? Ebenso wird verständlich erklärt, was passiert, wenn die Ernährung aus dem Gleichgewicht gerät und wie schon kleine Veränderungen im Alltag viel bewirken können.
Im praktischen Teil stehen das Ausprobieren und Genießen im Vordergrund. Es werden verschiedene selbstgemachte und gesunde Frühstücks- und Snackideen zubereitet. Außerdem können verschiedene pflanzliche Aufstriche verkostet und entdeckt werden, wie einfach gesunde Alternativen im Alltag umgesetzt werden können.
Bitte bringen Sie bitte 10 Euro mit, um vor Ort die Kosten für die Zutaten zu zahlen.
Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die gesunde Ernährung im Alltag besser verstehen und mit mehr Leichtigkeit in ihr Familienleben integrieren möchten.
Im theoretischen Teil geht es darum, was unseren Körper stärkt und gut versorgt: Welche Lebensmittel und Nährstoffe geben uns Energie, halten uns fit und unterstützen unser Wohlbefinden? Ebenso wird verständlich erklärt, was passiert, wenn die Ernährung aus dem Gleichgewicht gerät und wie schon kleine Veränderungen im Alltag viel bewirken können.
Im praktischen Teil stehen das Ausprobieren und Genießen im Vordergrund. Es werden verschiedene selbstgemachte und gesunde Frühstücks- und Snackideen zubereitet. Außerdem können verschiedene pflanzliche Aufstriche verkostet und entdeckt werden, wie einfach gesunde Alternativen im Alltag umgesetzt werden können.
Bitte bringen Sie bitte 10 Euro mit, um vor Ort die Kosten für die Zutaten zu zahlen.
Weitere Termine an diesem Veranstaltungsort
Mehr Informationen
Kreisvolkshochschule Bautzen - KVHS Forum
Große Brüdergasse 6
02625 Bautzen
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Vortrag, Workshop, Essen & Trinken, Bildung