Yoga im Alaunpark mit Karina
Beschreibung
In dieser Stunde erwartet dich eine fließende, abwechslungsreiche Yogapraxis – mal kraftvoll, mal sanft, mal schneller, mal ruhiger. Alles mit Offenheit und Freude an der Bewegung oder im Innehalten. So entsteht eine Praxis, die Leichtigkeit, Balance, Kraft und innere Ruhe verbindet.
Es geht nicht darum, besonders beweglich zu sein oder etwas „zu können“, sondern darum, den eigenen Körper zu spüren, ihn zu mobilisieren, zu kräftigen und auch wieder weich werden zu lassen.
Die Stunde ist für alle geeignet – egal ob du regelmäßig Yoga machst oder einfach neugierig bist.
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.
Es geht nicht darum, besonders beweglich zu sein oder etwas „zu können“, sondern darum, den eigenen Körper zu spüren, ihn zu mobilisieren, zu kräftigen und auch wieder weich werden zu lassen.
Die Stunde ist für alle geeignet – egal ob du regelmäßig Yoga machst oder einfach neugierig bist.
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.
Mehr Informationen
Alaunpark
Bischofsweg 56
01099 Dresden
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Kurse