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Trittsicher in die Zukunft - Bewegungskurs zur Förderung von Kraft und Gleichgewicht

Di, 22.09.2026
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10 - 11 Uhr
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kostenlos / Eintritt frei

Beschreibung

"Trittsicher in die Zukunft“ ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Gleichgewicht eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch kostenlose Übungsmaterialien.

Mehr Informationen

Kreismusikschule Dreiländereck Löbau
Johannisplatz 10
02708 Löbau

Selbsthilfe, Senioren, Bildung, Gesundheit