Wanderung & Meditation - Ausflug in die Heide

Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen. Diese Abende vermitteln praxisnah die...

Kleine Meditation für Jede:n Wir lernen und üben einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die die Kraft haben uns inneren Frieden und mehr Weisheit zu vermitteln. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden wieder erfrischt, gelassen und finden konstruktive Perspektiven. Alle sind herzlich...

Klar, gute Gefühle haben schon auch damit zu tun, was um uns herum passiert – aber nicht nur das! Wie wir uns fühlen, hat auch sehr viel damit zu tun, was in uns drin passiert! Insbesondere damit, was wir denken, wie wir über etwas denken – über uns selbst, über andere Menschen, über eine bestimmte Situation, ein Erlebnis… . In der...

Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen. Diese Abende vermitteln praxisnah die...

Die Grüne Tara ist ein weiblicher Buddha und eine Manifestation der endgültigen Weisheit aller Buddhas. Tara ist wie eine heilige Mutter, die Mutter von uns allen. Sie kann uns in unserer spirituellen Entwicklung Kraft geben, uns ermutigen und leiten, und uns vor inneren und äußeren Gefahren beschützen. „Tara“ heißt „Retterin“. Sie...

Die Grüne Tara ist ein weiblicher Buddha und eine Manifestation der endgültigen Weisheit aller Buddhas. Tara ist wie eine heilige Mutter, die Mutter von uns allen. Sie kann uns in unserer spirituellen Entwicklung Kraft geben, uns ermutigen und leiten, und uns vor inneren und äußeren Gefahren beschützen. „Tara“ heißt „Retterin“. Sie...

Kleine Meditation für Jede:n Wir lernen und üben einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die die Kraft haben uns inneren Frieden und mehr Weisheit zu vermitteln. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden wieder erfrischt, gelassen und finden konstruktive Perspektiven. Alle sind herzlich...

Klar, gute Gefühle haben schon auch damit zu tun, was um uns herum passiert – aber nicht nur das! Wie wir uns fühlen, hat auch sehr viel damit zu tun, was in uns drin passiert! Insbesondere damit, was wir denken, wie wir über etwas denken – über uns selbst, über andere Menschen, über eine bestimmte Situation, ein Erlebnis… . In der...

Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen. Diese Abende vermitteln praxisnah die...

Wie? Johannes Assmann, Buddhist und Meditierender seit 27 Jahren, berufstätig, verheiratet, mit großer Familie ( 4 Kinder, 5 Hunde) gibt wertvolle Tipps und leitet 2 Meditationen, die uns helfen können, den Zugang zu unserem spirituellen Kern auch in einem viel-beschäftigten Alltag nicht zu verlieren; destruktive Gedankenmuster zu durchbrechen;...

Klar, gute Gefühle haben schon auch damit zu tun, was um uns herum passiert – aber nicht nur das! Wie wir uns fühlen, hat auch sehr viel damit zu tun, was in uns drin passiert! Insbesondere damit, was wir denken, wie wir über etwas denken – über uns selbst, über andere Menschen, über eine bestimmte Situation, ein Erlebnis… . In der...

Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen. Diese Abende vermitteln praxisnah die...

Klar, gute Gefühle haben schon auch damit zu tun, was um uns herum passiert – aber nicht nur das! Wie wir uns fühlen, hat auch sehr viel damit zu tun, was in uns drin passiert! Insbesondere damit, was wir denken, wie wir über etwas denken – über uns selbst, über andere Menschen, über eine bestimmte Situation, ein Erlebnis… . In der...

Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen. Diese Abende vermitteln praxisnah die...

In diesem Halbtageskurs betrachten wir psychische Gesundheit aus buddhistischer Sicht. Wir fragen, was innere Gesundheit eigentlich bedeutet und warum Menschen manchmal Gewohnheiten entwickeln, die kurzfristig entlasten, langfristig aber schaden. Anhand von Buddhas Ratschlägen untersuchen wir, welche Geisteszustände Glück, Stabilität und...

Klar, gute Gefühle haben schon auch damit zu tun, was um uns herum passiert – aber nicht nur das! Wie wir uns fühlen, hat auch sehr viel damit zu tun, was in uns drin passiert! Insbesondere damit, was wir denken, wie wir über etwas denken – über uns selbst, über andere Menschen, über eine bestimmte Situation, ein Erlebnis… . In der...

Klar, gute Gefühle haben schon auch damit zu tun, was um uns herum passiert – aber nicht nur das! Wie wir uns fühlen, hat auch sehr viel damit zu tun, was in uns drin passiert! Insbesondere damit, was wir denken, wie wir über etwas denken – über uns selbst, über andere Menschen, über eine bestimmte Situation, ein Erlebnis… . In der...

Kleine Meditation für Jede:n Wir lernen und üben einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die die Kraft haben uns inneren Frieden und mehr Weisheit zu vermitteln. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden wieder erfrischt, gelassen und finden konstruktive Perspektiven. Alle sind herzlich...

Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen. Diese Abende vermitteln praxisnah die...

Kennst du das? Etwas läuft nicht wie geplant – und schon ist es vorbei mit unserer guten Laune, unserer Gelassenheit, unserem inneren Frieden. Ärger kommt auf, Stress oder sogar Wut. Aus buddhistischer Sicht sind Ärger, Stress und Wut einfach gewohnheitsmäßige Reaktionen unseres Geistes auf herausfordernde Situationen, insbesondere wenn da...

Kleine Meditation für Jede:n Wir lernen und üben einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die die Kraft haben uns inneren Frieden und mehr Weisheit zu vermitteln. Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini-Urlaub wirken. Wir werden wieder erfrischt, gelassen und finden konstruktive Perspektiven. Alle sind herzlich...

Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen. Diese Abende vermitteln praxisnah die...

Die Kunst wahrer GelassenheitWir mögen schon gelernt haben, uns nicht aufzuregen, uns nicht verletzt zu fühlen und gelassen zu bleiben. Doch sind wir in der Tiefe unseres Herzens wirklich frei von schmerzhaften Gefühlen? Oder schwelt da irgendwo tief in uns doch eine stumme Empörung, eine gärende Wut oder eine geheime Angst? Mittels...