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Workshop "Stress lass nach"

Sa, 18.04.2026
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14 - 17 Uhr
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35 €
Workshop "Stress lass nach"

Beschreibung

Tiefenentspannung auf vielen Wegen.

An diesen Tag erlebst Du eine Einführung in die wichtigsten Verfahren zur Stressbewältigung. Wir tauchen ein in die Entspannung mit den bekanntesten Methoden zur Stressbewältigung.

Erlebe PMR (progressive Muskelentspannung), Autogenes Training,
Meditation (MBSR) und sanft achtsames Yoga.

Mehr Informationen

Herzklang Bautzen
Töpferstraße 11
02625 Bautzen

Kurse, Selbsthilfe, Workshop, Treff, Gesundheit