Partner im RedaktionsNetzwerk Deutschland

Einfach meditieren lernen - Wie du dir Schritt für Schritt eine Meditationspraxis aufbauen kannst

Mi, 17.12.2025
|
19:30 - 20:15 Uhr
|
8 €
Einfach meditieren lernen - Wie du dir Schritt für Schritt eine Meditationspraxis aufbauen kannst

Beschreibung

Ist unser Geist frei von der Unruhe ablenkender Vorstellungen, wird er ruhig und weich. Erleben wir die Freude inneren Friedens und Glücks, lässt unser Verlangen nach äußeren Quellen des Vergnügens ganz natürlich nach und es ist einfach, zufrieden zu sein. An den Abenden am Donnerstag lernst du alles, was du über Meditation wissen musst, um dich effektiv und nachhaltig in Meditation schulen zu können. Jede Sitzung beginnt mit einer vorbereitenden Atemmeditation von ca. 10 Minuten, um Ablenkungen zu stoppen. Es folgt eine praktische Erklärung des jeweiligen Themas. Und schließlich meditieren wir die letzten 15 Minuten, um das Gelernte anzuwenden und zu vertiefen

Mehr Informationen

Kadampa Meditationszentrum Dresden
Hoyerswerdaer Straße 23
01099 Dresden

Workshop, Bildung