Lachyoga im LIGHTHOUSE Dresden

Beschreibung
Lachen ist die natürlichste Form der Fitness! Lachyoga kombiniert befreiendes Lachen mit gezieltem Atemtraining, um Körper und Geist zu aktivieren, einen Ausgleich im Alltag zu schaffen und neue Energie zu tanken. In diesem dynamischen Training erwarten dich:
» Lach- und Atemübungen, die dein Zwerchfell stärken und Verspannungen lösen können
» Atemtechniken für mehr Vitalität und innere Balance
» Bewegung & spielerische Elemente, die deine Lebensfreude wecken
» Entspannungsübungen, um den Körper sanft in die Ruhe zu führen
Lachyoga ist für alle, die ihr Lachen und ihre Atmung bewusst erleben, stärken und als Energiequelle nutzen möchten. Hole dir mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben!
Hinweis: Max. 10Plätze
Keine Vorkenntnisse erforderlich - einfach mitmachen und Spaß haben!
*Alle Preiseverstehen sich inkl. 19% MwSt.
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Hüblerstraße 17
01309 Dresden OT Blasewitz