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Natur-Resilienz-Training: Entspannt und gestärkt in den Ruhestand…

Mi, 25.06.2025
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9 - 12 Uhr
Natur-Resilienz-Training: Entspannt und gestärkt in den Ruhestand…

Beschreibung

Im Kurs stärken wir die sieben Resilienzwurzeln:
Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, soziale Netzwerke, Lösungs- und Zukunftsorientierung.
Die gewonnene innere Stärke (Resilienz) hilft uns Krisen und belastende Situationen gut zu meistern. Aber auch privater oder beruflicher Stress oder eine unerwartete Veränderung sind durch das erlernte Handwerkszeug besser handhabbar.
Prophylaktisch ist das Resilienz-Training eine gute Vorbereitung auf den Ruhestand für Menschen, die noch im Berufsleben stehen oder sich auch schon eine gewisse Zeit im Ruhestand befinden.
Die Einheiten finden alle draußen in der Natur statt. Dort wirken sie gesundheitsfördernd auf Körper, Seele und Geist.
Infoveranstaltung: 02.06.25, 10 - 11.30 Uhr; Treffpunkt Ullersdorfer Platz

Mehr Informationen

Ullersdorfer Platz Dresden
Ullersdorfer Platz 1
01324 Dresden

Kurse, Beratung, Senioren, Natur