Wie begleite ich Kinder und Jugendliche in Trauersituationen?

Erleben Sie tiefgreifende Entspannung durch achtsame Haltungen. Genießen Sie, wie auf körperlicher und emotionaler Ebene Blockaden gelöst werden. Steigern Sie nachhaltig Ihre Beweglichkeit und Vitalität. sowie eine ausgewogene Lebensweise durch Yin Yoga. Bequeme Klamotten und dicke Socken bitte anziehen.

Stuhl Yoga ist drauf ausgerichtet auf sanfte Weise mehr Kraft, Mobilität und Ausgeglichenheit zu erlangen. Der Kurs beinhaltet Meditationen, Atemübungen, Haltungen zur Stärkung der Muskulatur und Dehnungen. Stuhl Yoga ist ideal für Menschen, denen es schwerfällt, länger auf dem Boden zu sitzen oder zu liegen oder Yoga/Sport-Neulinge.

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