Sitzgymnastik 60+

Stärken Sie sich gemeinsam, mit speziell auf Senioren abgestimmten Übungen. Die sanfte Form der Gymnastik fördert die Beweglichkeit und bringt Ihren Körper in Schwung. Bei einer abschließenden Entspannung können Sie in Ruhe die Wirkung spüren um erfrischt in den Tag zu starten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung! Leitungswasser...

Gastalten Sie in Geselligkeit frei oder nach einem bestimmten Thema lt. Monatsprogramm. Holen Sie sich Ideen, teilen Sie Ihre Werke oder genießen Sie einfach die Gemeinschaft bei Kaffee und Gebäck.

In entspannter Atmosphäre werden wir mit sanften Übungen auf dem Stuhl Ihren Körper mobilisieren, Ihre Muskulatur stärken und Ihre Balance fördern. Diese Stunde ist speziell für auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung! Leitungswasser steht zu allen Veranstaltungen kostenlos für Sie...

Erlernen Sie den sicheren Umgang mit Ihrem Smartphone & Co. Der offene Medienkurs beinhaltet bestimmte Themen lt. Monatsprogramm. Ein vorangehendes Einzelgespräch um die Wissensstände und -lücken individuell abzufragen ist wünschenswert. Eine Anmeldung ist persönlich, telefonisch oder per Mail erbeten.

Herr Wülfingen singt mit Ihnen, begleitet am Keyboard, querbeet durch verschiedene Musikrichtungen. Wünsche und Anregungen werden berücksichtigt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie können mitsingen, -summen oder lauschen. Liedtexte sind vorhanden! Leitungswasser steht kostenfrei für Sie bereit. Eine Anmeldung ist persönlich,...

Hier können Sie die einfachste und leichteste Form von ZUMBA erleben. Es ist ein perfektes Tanz- und Fitnessprogramm, speziell für ZUMBA® Anfänger, Junggebliebene mit Lebens Erfahrung, für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Dieser Kurs eignet sich für Fitness besonders...

Starten Sie gemeinsam entspannt und gekräftigt in den Tag. Bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang. In entspannter Atmosphäre werden wir mit sanften Übungen auf dem Stuhl Ihren Körper mobilisieren, Ihre Muskulatur stärken und Ihre Balance fördern. Diese Stunde ist speziell für auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. ...

Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, sich inspirieren von der Gruppe oder anleiten von der Kunststudentin Ronja Richter. Die Materialen sind für Sie vorrätig. Bringen Sie gern Ihre bereits entstandenen Werke mit und teilen Sie in der Gruppe.

Erlernen Sie den sicheren Umgang mit Ihrem Smartphone & Co. Der offene Medienkurs beinhaltet bestimmte Themen lt. Monatsprogramm. Ein vorangehendes Einzelgespräch um die Wissensstände und -lücken individuell abzufragen ist wünschenswert. Eine Anmeldung ist persönlich, telefonisch oder per Mail erbeten.

Montags haben Sie 14tägig die Möglichkeit in einer entspannten Frauenrunde aktiv in den Tag zu starten. Sie turnen in der Gruppe mit Gabi Fastner im Stehen oder Sitzen am TV. Hier können sich Anregungen holen, wie sie auch daheim in Schwung kommen können. Eine Anmeldung ist erwünscht, nicht erforderlich. Leitungswasser steht kostenlos für...

Hier können Sie die einfachste und leichteste Form von ZUMBA erleben. Es ist ein perfektes Tanz- und Fitnessprogramm, speziell für ZUMBA® Anfänger, Junggebliebene mit Lebens Erfahrung, für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Dieser Kurs eignet sich für Fitness besonders...

Gastalten Sie in Geselligkeit frei oder nach einem bestimmten Thema lt. Monatsprogramm. Holen Sie sich Ideen, teilen Sie Ihre Werke oder genießen Sie einfach die Gemeinschaft bei Kaffee und Gebäck.

In entspannter Atmosphäre werden wir mit sanften Übungen auf dem Stuhl Ihren Körper mobilisieren, Ihre Muskulatur stärken und Ihre Balance fördern. Diese Stunde ist speziell für auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung! Leitungswasser steht zu allen Veranstaltungen kostenlos für Sie...

Herr Wülfingen singt mit Ihnen, begleitet am Keyboard, querbeet durch verschiedene Musikrichtungen. Wünsche und Anregungen werden berücksichtigt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie können mitsingen, -summen oder lauschen. Liedtexte sind vorhanden! Leitungswasser steht kostenfrei für Sie bereit. Eine Anmeldung ist persönlich,...

Hier können Sie die einfachste und leichteste Form von ZUMBA erleben. Es ist ein perfektes Tanz- und Fitnessprogramm, speziell für ZUMBA® Anfänger, Junggebliebene mit Lebens Erfahrung, für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Dieser Kurs eignet sich für Fitness besonders...

Starten Sie gemeinsam entspannt und gekräftigt in den Tag. Bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang. In entspannter Atmosphäre werden wir mit sanften Übungen auf dem Stuhl Ihren Körper mobilisieren, Ihre Muskulatur stärken und Ihre Balance fördern. Diese Stunde ist speziell für auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. ...

Montags haben Sie 14tägig die Möglichkeit in einer entspannten Frauenrunde aktiv in den Tag zu starten. Sie turnen in der Gruppe mit Gabi Fastner im Stehen oder Sitzen am TV. Hier können sich Anregungen holen, wie sie auch daheim in Schwung kommen können. Eine Anmeldung ist erwünscht, nicht erforderlich. Leitungswasser steht kostenlos für...

Hier können Sie die einfachste und leichteste Form von ZUMBA erleben. Es ist ein perfektes Tanz- und Fitnessprogramm, speziell für ZUMBA® Anfänger, Junggebliebene mit Lebens Erfahrung, für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Dieser Kurs eignet sich für Fitness besonders...

Stärken Sie sich gemeinsam, mit speziell auf Senioren abgestimmten Übungen. Die sanfte Form der Gymnastik fördert die Beweglichkeit und bringt Ihren Körper in Schwung. Bei einer abschließenden Entspannung können Sie in Ruhe die Wirkung spüren um erfrischt in den Tag zu starten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung! Leitungswasser...

Gastalten Sie in Geselligkeit frei oder nach einem bestimmten Thema lt. Monatsprogramm. Holen Sie sich Ideen, teilen Sie Ihre Werke oder genießen Sie einfach die Gemeinschaft bei Kaffee und Gebäck.

In entspannter Atmosphäre werden wir mit sanften Übungen auf dem Stuhl Ihren Körper mobilisieren, Ihre Muskulatur stärken und Ihre Balance fördern. Diese Stunde ist speziell für auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung! Leitungswasser steht zu allen Veranstaltungen kostenlos für Sie...

Montags haben Sie 14tägig die Möglichkeit in einer entspannten Frauenrunde aktiv in den Tag zu starten. Sie turnen in der Gruppe mit Gabi Fastner im Stehen oder Sitzen am TV. Hier können sich Anregungen holen, wie sie auch daheim in Schwung kommen können. Eine Anmeldung ist erwünscht, nicht erforderlich. Leitungswasser steht kostenlos für...

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Starten Sie gemeinsam entspannt und gekräftigt in den Tag. Bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang. In entspannter Atmosphäre werden wir mit sanften Übungen auf dem Stuhl Ihren Körper mobilisieren, Ihre Muskulatur stärken und Ihre Balance fördern. Diese Stunde ist speziell für auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. ...