Unsere Empfehlungen

Ganzkörperübungen für Seniorinnen

Lachen stärkt das Immunsystem und die seelische Befindlichkeit. Probieren Sie es aus, ein fröhlicher Start in den Tag wirkt wahre Wunder. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im BBZ in BÜLOWH statt. Ihre Annuschka

Wir wohnen Wand an Wand, doch vergessen manchmal, dass wir auch Tür an Tür wohnen. Lass uns doch mal zusammen einen Kaffee trinken! Das Nachbarschaftscafé lädt zu Austausch bei Kaffee, Tee und Gebäck gegen eine kleine Spende.

Sie möchten Ihre Stimme bewusster einsetzen, klarer sprechen oder mehr Selbstvertrauen beim Sprechen gewinnen? In entspannter Atmosphäre lernen Sie unter professioneller Anleitung von Claudia Althaus, wie Sie Ihre Stimme gezielt einsetzen können – sei es bei Präsentationen, Vorträgen oder beim Vorlesen. Praktische Übungen zu Atmung,...

Kursleitung: Katja Lehmann Sind Ihnen folgende Situationen bekannt? Sie gehen einkaufen und im Laden fällt Ihnen nicht mehr alles ein, was Sie besorgen wollten? Am Geldautomaten wissen Sie Ihre PIN-Nummer nicht mehr? Sie klagen des Öfteren über Ihre Vergesslichkeit? Und jetzt fragen Sie sich, ob Sie das jetzt so akzeptieren müssen?...

Der deutsch-spanische Trompeter Joel Ferrando kommt aus der Welt der zeitgenössischen Musik und des Jazz

Seit 1996 spielen die Jazzfanatics (fast) jeden Montag in Dresden als steady gig einen Mix aus Mainstream, Bebop, Hardbop, Fusion und Funkjazz mit unglaublichen Arrangements, noch unglaublicheren Soli und den unglaublichsten Ansagen. Eintritt frei – für Spenden und Liebesbriefe gibt’s den Jazzbriefkasten am Eingang Besetzung...

Kubanisches Klangfeuerwerk: Sarah Willis mit Band zu Gast! Bühne frei für die kubanische Band mit dem gewissen Etwas! Die Sarahbanda, gegründet im Rahmen des temperamentvollen Projektes »Mozart y Mambo«, erkundet die mitreißenden kubanischen Tanzrhythmen auf eine noch nie dagewesene Art und Weise. Das Besondere? Es ist ein Instrument...

Hilflos sieht die Gemeinde Güllen dem Niedergang ihres Städtchens entgegen, das kurz vor dem finanziellen Zusammenbruch steht. Letzte Hoffnung ist die als Wohltäterin bekannte Claire Zachanassian, die nach Güllen, den Ort ihrer ersten Liebe, zurückkehrt. Sie ist in einem alle Erwartungen übersteigenden Maße bereit, dem heruntergekommenen...

SOMMEROPENAIR 2026 am Elbschloss Übigau Ein verwunschenes Hotel auf der Ferieninsel Santa Maria führt nach über 20 Jahren fünf alte Freunde zusammen. Aber viel hat sich geändert seit der unbeschwerten Jugendreise von damals. An diesem magischen Ort wird man sich über geplatzte Lebensträume und unerfüllten Sehnsüchte bewusst – und holt...

Kriegstechnik dient seit Jahrhunderten nicht nur dem Kampf, sondern auch der Propaganda. Im 20. Jahrhundert verstärkten neue Technologien die Symbiose von Medien und Militär. In den von Technik geprägten Gesellschaften der Hochmoderne gewann die Inszenierung der modernsten Kriegstechnik an Bedeutung. Das führte dazu, dass aus der Zeit des...

"Leise flehen meine Glieder" Ein längst schon Kult gewordenes Programm Zwerchfellerschütternd und berührend zugleich gestehen drei Rentner, dass die Zukunft hinter ihnen liegt. Die Freiheit bestand immer aus Zwängen, das Glück hinterließ immer Wunden, der Kampf um die Liebe war Krampf, der Sex war strapaziös, die Ehe ein...

Haare muss atmen. Haare muss leben. Bad Hair Society – Artikel 16, Absatz 1 BHS Unsere Haare können älter als Hunde werden. Sie wachsen nach unserem Tod weiter, sie können während einer Schwangerschaft ihre Struktur ändern, werden zum Symbol von Protest und manchmal werden unsere Haare motzig. Sie wollen selten, was wir wollen oder was sie...