Meditationsabend
Do, 06.11.2025
|
18 - 20 Uhr

Beschreibung
Vipassana - Erkenntnis- oder Einsichtsmeditation (nicht nach Goenka, für Insider)
* Steh- und Gehmeditation
* Sitzmeditation
* Liebende Güte - Metta
* Fragen und Nachbesprechen.
Dies sind die mehr als 2500 Jahre alten östlichen Meditationsformen, aus denen u.a. die moderne Achtsamkeitsbewegung (Stressreduktion) entstanden ist.
In Gemeinschaft zu meditieren ist von unschätzbarem Wert und wirkt sehr unterstützend.
Es ist für jedermann geeignet, unabhängig vom Alter, der körperlichen Konstitution und des kulturellen bzw. religiösen Hintergrunds. Erfahrung ist nicht nötig.
Bitte mitbringen:
* Umschlagtuch oder eigene Decke
* wenn vorhanden eigenes Meditationskissen und Unterlage
* Steh- und Gehmeditation
* Sitzmeditation
* Liebende Güte - Metta
* Fragen und Nachbesprechen.
Dies sind die mehr als 2500 Jahre alten östlichen Meditationsformen, aus denen u.a. die moderne Achtsamkeitsbewegung (Stressreduktion) entstanden ist.
In Gemeinschaft zu meditieren ist von unschätzbarem Wert und wirkt sehr unterstützend.
Es ist für jedermann geeignet, unabhängig vom Alter, der körperlichen Konstitution und des kulturellen bzw. religiösen Hintergrunds. Erfahrung ist nicht nötig.
Bitte mitbringen:
* Umschlagtuch oder eigene Decke
* wenn vorhanden eigenes Meditationskissen und Unterlage
Weitere Termine an diesem Veranstaltungsort
Mehr Informationen
Kulturfabrik Hoyerswerda
Braugasse 1
02977 Hoyerswerda
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